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    樓主: 落羽杉
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    [資料分享] 《儀式效應:從習慣到儀式,利用日常行為的驚人力量》英文版 [推廣有獎]

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    The Ritual Effect: From Habit to Ritual, Harness the Surprising Power of Everyday Actions by Dr Michael Norton《儀式效應:從習慣到儀式,利用日常行為的驚人力量》作者:邁克爾·諾頓博士發(fā)行日期:2024年4月9日 f8688b7d38a622d962e4aeaf8ee626db.jpeg

    流行心理學排名第一的新書《創(chuàng)造力與天才》
    在查爾斯·杜希格(Charles Duhigg)的《習慣的力量》和安吉拉·達克沃斯(Angela Duckworth)的《勇氣》的暢銷書傳統(tǒng)中,一位著名的社會心理學家展示了小行為的力量,以及如何將習慣微妙地轉變?yōu)閮x式,從而為生活增添目的和樂趣。
    我們的生活充滿了重復性的任務,這些任務旨在讓我們保持在正軌上——我們稱之為習慣。 隨著時間的推移,這些例行公事(例如,刷牙或先穿右襪子)往往會自動執(zhí)行。 但是,當我們更加注意這些行為時——當我們關注它們執(zhí)行的精確方式時——它們反而會成為儀式。 從“習慣”心態(tài)轉變?yōu)椤皟x式”心態(tài)可以將普通行為從黑白轉變?yōu)椴噬?/font>
    想想你品嘗某種飲料的方式,你對只在特殊場合穿的特定服裝的照顧,你的家人在假期期間圍坐在餐桌旁的獨特方式,或者你與另一半享受的秘密語言。 對某些人來說,這些行為可能看起來很奇怪,但由于儀式對我們個人而言非常重要,它們使我們的生活充滿了目的和意義。 諾頓憑借十年的原創(chuàng)研究表明,儀式在治愈經(jīng)歷巨大損失的社區(qū)、標志著生活的重大轉變、讓體育場內的體育迷欣喜若狂、幫助我們迎接挑戰(zhàn)和實現(xiàn)機遇方面發(fā)揮著重要作用。
    《儀式效應》引人入勝、富有洞察力且實用,讓我們想起充滿意圖的行為,這些行為驅動人類行為并創(chuàng)造令人驚訝的滿足和享受。


    好評推薦

    “這真是一個令人大開眼界的窗口,讓我們了解為什么我們要恪守某些慣例,以及我們如何建立更豐富的慣例!——亞當·格蘭特,《紐約時報》排名第一的暢銷書《隱藏的潛力》和《重新思考》的作者,以及播客 Re:Thinking 的主持人
    “引人入勝……以生動的故事講述和尖端科學為特色,《儀式效應》讓你難以忘懷!——查爾斯·杜希格,《紐約時報》暢銷書《習慣的力量》和《超級溝通者》的作者

    “大師班……讓我們看到我們已經(jīng)進行的儀式以及我們可以選擇創(chuàng)造的儀式,這些儀式具有為平凡的事物注入意義和情感的非凡力量!——安吉拉·達克沃斯 (Angela Duckworth),《紐約時報》暢銷書《勇氣》排名第一的作者

    “無盡的迷人……將激勵你以新的眼光看待你的信仰和人際關系。”——丹尼爾·H·平克 (Daniel H. Pink),紐約時報排名第一的暢銷書《后悔的力量》(The Power of Regret)、《驅動力》(Drive) 和《何時》(When) 的作者

    “巧妙地表明,從宗教到世俗,生活中的儀式在從每一刻獲得充分價值方面發(fā)揮著核心作用!—Arthur C. Brooks,哈佛大學肯尼迪學院和哈佛商學院教授,《紐約時報》暢銷書《From Strength to Strength》排名第一的作者

    “一本詼諧、發(fā)人深省的指南……如果你想理解并利用儀式的心理力量來更好地生活和思考,這本書就是適合你的。”—Laurie Santos,耶魯大學心理學教授 Chandrika 和 Ranjan Tandon,幸福實驗室播客主持人

    “啟發(fā)和啟發(fā)......《儀式效應》為讀者提供了對塑造我們生活的日常行為的新見解!——BJ Fogg,《紐約時報》暢銷書《微小習慣:改變一切的小改變》

    作者關于作者
    邁克爾·諾頓 (Michael Norton) 是哈佛商學院工商管理學哈羅德·布賴爾利 (Harold M. Brierley) 教授。他研究了與愛與不平等、時間與金錢、幸福與悲傷相關的人類行為。他是《儀式效應》一書的作者,并與伊麗莎白·鄧恩合著《快樂金錢:快樂消費的科學》一書。2012年,他被《連線》雜志評選為“將改變世界的50人”之一。他的 TEDx 演講“如何購買幸!币驯挥^看近 450 萬次。他經(jīng)常為《華爾街日報》、《紐約時報》和《科學美國人》等出版物撰稿,并多次在電視、廣播和播客中露面




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