無論盈虧，學(xué)會對自己的選擇買單

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1、【不要讓自己局限在某種身份里】

我們做工作的時候，特別喜歡拿行業(yè)高標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，比如設(shè)計師，會一直拿設(shè)計師那個頭銜來壓自己，告訴自己必須完成這個好設(shè)計；作家，會認為自己一定要寫出好的作品。我們總是喜歡給自己畫下一個行業(yè)里的大餅，去給自己布置任務(wù)，給自己貼上標(biāo)簽，當(dāng)你為了滿足這個標(biāo)簽而去做事的時候，你就會很痛苦。比如當(dāng)一個畫家提起畫筆，腦子里就開始想，我是個畫家，我必須要畫好才對得起自己畫家的身份，這樣的話你一定會丟失靈感。作家也是，寫東西，必須要恣意抒懷，不要帶著拖家?guī)Э诘那榫w去創(chuàng)作。

在心理學(xué)上，一個人給自己潛在的心理暗示會一直影響著自己的發(fā)揮，你是否有過這種感受？當(dāng)你打開word，或者準(zhǔn)備做一個ppt，你開始自我暗示，我必須要做好，必須要寫好時，往往前三行字都會讓你卡殼半天，反倒是隨手涂鴉，效果更好。當(dāng)我們的大腦放松下來，人才能完全爆發(fā)出潛能，為什么佛教里常叫人由內(nèi)心帶動外在。我們的外在是在不停地變動，所以如果由外在帶動內(nèi)心，你的內(nèi)心就會起伏不定。我們時刻要保持冷靜的態(tài)度，去審視自己在做的這件事情，以及在做事的自己。最好用一種玩樂的態(tài)度去做事，努力工作，但成敗隨天，萬事憑緣，別為了達到百分百的完美把自己逼的太狠。

2、【接受感情的缺憾，分手后，不要在公眾場合說對方壞話】

有些情侶認為在公眾場合吵架、鬧別扭是一件很過癮的事，因為他們喜歡拿自己的感情叫公眾去評斷，但其實這種事情對自己的影響很不好：1，別人沒睡在你的床頭，評判難免偏頗；2，重復(fù)講述一次事情其實是對自己的二次傷害，雖說偶爾的抱怨牢騷能讓自己釋放壓力，但大多數(shù)人可能都有這種感覺，你抱怨完了，釋放完了，其實還是需要很長的時間去消化負面情緒。最好的方式其實是立馬就忘記，轉(zhuǎn)移注意力，去看點輕松的喜劇電影綜藝節(jié)目，或者出門遠走一番，都會比你電話里和朋友哭訴半個小時要心里舒服的多。

個人認為，分手后，還喜歡在自己的社交媒體或者朋友圈里含沙射影，暗諷一番的人，無論自己是被傷害者，還是傷害他人的人，行為都是比較渣的。既然愛過，就放過對方，也放過自己。一個人既然和你分手了，對你而言，就像皮膚掉下來的死皮，是和你——無論從血緣、時間、生活，都剝離的干干凈凈的人。不要為素不相干的人浪費時間。他不會心疼而你會變成怨婦怨男。

你本來可以用這些時間去吃一頓好吃的，逛一逛游樂場，種種花曬曬太陽撫弄下寵物。別把時間浪費在素不相關(guān)的人身上。

3、【不進行無聊寒暄，不討好不想打交道的人】

我覺得，我們身邊的人可以分成幾大類：一，陌生人，比如網(wǎng)上關(guān)注你的人，QQ上從未見過面的人，不了解對方面目，不了解對方故事，如果你們以后也不會走入對方的生活里，那就是陌生人中的陌生人。還有一種是熟人，就是現(xiàn)實生活里有幾面之緣，或者曾經(jīng)和你夜聊到深夜，彼此打氣的網(wǎng)友等，包括短暫就職公司的同事，QQ上很對味的網(wǎng)友，小學(xué)、高中、大學(xué)的同學(xué)等等，曾經(jīng)或者現(xiàn)在正和你的生命有短暫聯(lián)系的人。但你們的關(guān)系也只能止于客套的寒暄，并不能走入現(xiàn)實生活里去頻繁交往；還有一類是好友知己，你餓了深夜他給你下面條，你哭了他的肩膀就是你的枕頭，你們可以彼此借錢都不覺得關(guān)系疏遠。對于這幾類人，統(tǒng)一的應(yīng)對態(tài)度就是：不進行無聊寒暄，不討好不想打交道的人，有感恩之心、患難相助但不過渡逢迎。

我覺得最好的朋友關(guān)系就是——彼此關(guān)心但互為尊重，尊重對方的性格、愛好、私生活等，不需要天天見面，但即使幾年后再相遇，依舊熟絡(luò)的可以你搗我一拳，我罵你一聲混蛋。我很慶幸我身邊有一些這樣的朋友，我們互相不過問對方為什么這么做，也不八卦，因為成年人的社交關(guān)系，他如果這般去做，必然有自己的理由�；茧y相扶，但互為尊重，時間甄別良友。

世界很美好，而你要出去看看。要相信，如果你內(nèi)心為善，你眼見的善事一定多過惡事。我們每個人只要堅持自我為善，那這個世界就是個溫柔、樂觀、陽光、體諒的世界。

4、【無論盈虧，學(xué)會對自己的選擇買單】

這一點也很重要，無論你做什么事情，是好是壞，記住一句話：“就當(dāng)對自己的選擇買單�！边@句話是我一個好朋友告訴我的，如今成為了我的座右銘，每當(dāng)我發(fā)生什么變故或者情緒波動時，就想起這句話，然后能迅速找回平靜。就像你去飯館吃飯一樣，無論咸淡嫩老，你都要付錢。我們自己做出的選擇，沒有任何人逼迫我們?nèi)ミx擇這份工作、這個愛人、這件事情、這個愛好——那就要去為自己的選擇買單。這是成年人的膽量和擔(dān)當(dāng)，是對自己負責(zé)的態(tài)度。不要輕看自己，相信自己，你的韌性遠比你想象的要堅韌�！菊�略咨詢：zlzxwx】

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關(guān)鍵詞：現(xiàn)實生活 是好是壞 干干凈凈 正略咨詢 心理暗示 心理學(xué) 設(shè)計師 標(biāo)簽 行業(yè)

要有自己的人格。