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雷達卡
來源：儒風大家（微信ID：rufengdajia）
靜：養(yǎng)靜氣，去躁氣
《大學》說："定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。"只有心靈達到寧靜、安穩(wěn)的境界后，人才能夠洞察萬物之規(guī)律，這時考慮問題才能周詳，處理事情才能完善。也正如王陽明所勸誡的：放松你的心，使你充盈的"天理"立刻就會出現(xiàn)在眼前。
心靜，或指為人處世、待人接物、幽居獨處時的一種自然、平和的心態(tài)。靜可觀變，靜能制動。而煩躁則失態(tài)，躁動則生亂。炎熱的夏天，需要靜，心靜了，自然涼。
炎炎夏日，人是很容易急躁的，心里的怒火是隨時可以被外界的一點點小事給激發(fā)出來的，所以需要冷靜，也必須冷靜，只有冷靜才能把事情做好。在浮躁的社會中，可能有許多事都會讓你心煩，但你得時刻提醒自己，保持一顆清醒的頭腦，不要隨波逐流。
炎炎夏日，一個人全身心地投入到靜的狀態(tài)，實際上就是一種修煉自我的狀態(tài)，是個人品性修養(yǎng)、意志磨礪與心理能量積累的過程。天長日久，自然而然身上的寧靜之氣就會越來越多，浮躁之氣就會越來越少，就能練成排除干擾、鬧中取靜的功夫，增強臨危不懼、處變不驚的定力，做到“泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬”。這樣在大事、急事、難事及各種突發(fā)事件來臨之時，才能夠做到氣定神閑，沉著冷靜，從容不迫，有效應對。
閑：養(yǎng)閑情，自清涼
綠杉蓁蓁蔭酷暑，翠葉榮榮濾燠風。
若得三伏閑情在，便有清涼藏心中。
三伏已至，在古代，人們認為伏日是惡日，不宜出門做事，所以應該閉門在家，“伏”藏起來。在整個三伏期間，宜伏不宜動。用古人的話說就是：“長夏少人事，官閑簾戶深。”，養(yǎng)生不如養(yǎng)閑真。在三伏天獲得清涼的最佳選擇就是閑情。
現(xiàn)代人可能缺房、缺車、缺伴侶、缺成功的事業(yè)，但更缺的應該是緩解生存壓力的閑情。閑情可是與浮躁相對抗的有力武器。
其實，人與人之間的差別在于業(yè)余時間，而一個人的命運決定于晚上8點到10點之間。每晚8點到10點之間這兩個小時的黃金時間段里你在做什么呢？是饒有興趣地陪著家人看冗長的電視連續(xù)劇，是玩著步步升級的電腦游戲？是在燈紅酒綠中忙著世俗的吃喝應酬，還是在和朋友聯(lián)絡感情，拓展人脈關系？是安撫躁動的心，靜坐房中，反省反思，還是讀書學習，修身養(yǎng)性？
你的選擇和因此而形成的習慣決定著你的命運。擴展開來，在酷熱煩躁的三伏天，一個人有沒有閑情雅致，也決定著你有多少清涼在心中。
約三兩好友，找一個綠蔭環(huán)繞的郊外池塘釣釣魚，微風中靜心等待魚兒的到來�；蛘呤謸u蒲扇于檐下讀書，一杯粗茶喝到最淡。再或者去茶館聽聽書、看看戲，清晨或傍晚的時候游園、散步，于草木間呼吸新鮮空氣。正所謂“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪”，內心安寧都是好時節(jié)，更是好修行。
雅：養(yǎng)雅氣，去俗氣
炎炎夏日，吹簫撫琴、吟詩作畫、品茗聞香、賞花插花、登高遠游、對酒當歌，自是清涼，雅趣自得。
培養(yǎng)你的雅氣，能夠長知識，明事理，修品性，脫俗氣。眼界變得開闊，思想變得深刻，精神變得崇高，舉止變得高雅，就會提升整個做人與處事的層次和魅力，使知識產生出無窮的力量。
和：養(yǎng)和氣，去霸氣
明代洪應明說：“心和氣平者，百福自集�！�
處事平和，為人一團和氣，不為無謂的爭論浪費時間，少了閑氣，有更好的人緣和人脈，自然事事順利，容易成功。
孟子說：“天時不如地利，地利不如人和�！焙蜌馐且环N包容的胸懷，是一種協(xié)作的精神，是一種團隊的意識，是一種和諧的氛圍。和氣既是一種外在的形態(tài)，更是一種內在的修養(yǎng)。和氣的人才能與人相處，和氣的人才能合作共事，和氣的人才能事業(yè)有成。
和氣的人厚德載物，雅量容人，推功攬過，能屈能伸�！霸徥≌咧模⒁獬晒φ咧贰�，處事方圓得體，待人寬嚴得宜。
和氣的人，熱情而不做作，忠誠而不虛偽。內不見己，外不見人，施恩于人是出于真誠，而不是利用別人來沽名釣譽，信奉“君子坦蕩蕩，小人長戚戚”，光明磊落，純心做人。
在流火的伏天，只要秉持一種心靈的清凈，養(yǎng)好靜氣、閑氣、雅氣、和氣，遠離物欲，擱淺糾結，你會是發(fā)現(xiàn)夏天也會這般清涼。
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