蔬果，你不可帶皮吃

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　　大多數人覺得水果蔬菜洗干凈就好了，吃不吃皮只是個口感問題，無關健康�？墒聦嵶C明，這種想法大錯特錯，一些果蔬若是連皮吃，或者烹調的時候皮沒處理干凈，都會給你的身體惹來麻煩……
　　1.柿子皮
　　由于柿子皮口感好，一般人們吃柿子都不吐皮。然而據醫(yī)學研究證明，柿子未成熟時，可對腸胃造成傷害的鞣酸主要存在于柿肉內，而柿子成熟后，鞣酸便會集中于柿皮內。
　　2.紅薯皮
　　因紅薯皮含堿量較多，食用過多會導致胃腸不適。(改善性愛質量必備的八大準則)呈褐色或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，因這種紅薯受了黑斑病的感染，食用后會引起中毒。
　　3.土豆皮
　　土豆皮內含不益于人體健康的配糖生物堿，進入人體后會形成積累性中毒。由于是慢性中毒，暫時無癥狀或癥狀不明顯，往往不會引起注意。尤其是長了芽和皮色發(fā)青的土豆，含毒素更高，應絕對禁止食用。
　　4.荸薺皮
　　因荸薺生于肥沃的水澤，皮上聚集了多種有害、有毒的生物排泄物和化學物質。因此，生食或熟食都應去皮，否則會引起難以預料的疾病。
　　5.銀杏皮
　　果皮中含有有毒物質“白果酸”、“氫化白果酸”、“氫化白果亞酸”和“白果醇”等，進入人體后會損害中樞神經系統(tǒng)，引起中毒。另外，熟的銀杏肉也不宜多食。

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關鍵詞：中樞神經系統(tǒng) 神經系統(tǒng) 有毒物質 大錯特錯 化學物質 蔬果

以后只一點就行了  這關乎的知識我們平常的習慣  其實這些危害遠遠小于三鹿奶粉 小于地溝油 這些問題可相當嚴重 經濟利益驅使 監(jiān)管不嚴 ...對社會來說慧海特別大  后果特別嚴重.....

以后注意點就行了