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    [生活百科] 松花蛋、臭豆腐、味精:10種常見“健康殺手” [推廣有獎]

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    松花蛋、臭豆腐、味精:10種常見“健康殺手”
    發(fā)布日期:2013-03-27  來源:濟(jì)南日報(bào) 
     
      1.松花蛋
      松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。
      2.臭豆腐
      臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對人體有害。
      3.味精
      每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀,對人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。
      4.葵花子
      葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽堿,使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙,并使大量脂肪積聚于肝臟,會嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。
      5.豬肝
      每公斤豬肝含膽固醇達(dá)400毫克以上,攝入膽固醇太多會導(dǎo)致動脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。
      6.腌菜
      長期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留,從而增加患心臟病的幾率。另外,腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì),久吃易誘發(fā)癌癥。
      7.爆米花
      爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右,對人體,特別是對兒童的造血、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。
      8.魚片
      魚片咀嚼時間過長后可浪費(fèi)唾液,咽下的大量唾液可稀釋胃液,降低消化能力。
      9.油條
      油條中的白礬是含鋁的無機(jī)物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出,體內(nèi)鋁過多,從而對大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害,甚至引起老年性癡呆。
      10.咖啡
      咖啡中含有較多的咖啡因成分,一旦被攝入體內(nèi)消化,它很快就會隨血液流動,5分鐘內(nèi)抵達(dá)人體各個器官,使血管收縮代謝增快,胃酸尿量增多。
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    關(guān)鍵詞:臭豆腐 松花蛋 老年性癡呆 濟(jì)南日報(bào) 消化系統(tǒng) 臭豆腐 松花蛋 殺手

    沙發(fā)
    cactus199001 發(fā)表于 2013-3-28 09:46:24 |只看作者 |壇友微信交流群
    藤椅
    dong00001111 發(fā)表于 2013-3-28 12:35:33 |只看作者 |壇友微信交流群
    咖啡,,,,
    板凳
    life5999 發(fā)表于 2013-3-28 15:45:38 |只看作者 |壇友微信交流群
    葵花子   它也是殺手!。。
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